健康診断・人間ドックを受診
子供が赤ちゃんの頃に、夫婦２人に何かあったらいけないと思い、健康診断・人間ドックを受けていた。
それから、いつの間にか９年が経ち、再び病院の健康診断・人間ドックへ夫婦で行きました。
９年前は、気合いを入れて初めての胃カメラ、大腸検査をしたが、今回は半日で終わる健康診断・人間ドックにしました。
胃カメラは麻酔で寝てしまい、まったく記憶にない。
妻は赤ちゃんがいるからっと、麻酔なしで大変だったみたい...。
今回は事前に、便と痰の接種を自宅で行い、当日、病院で血液検査、尿検査、胸部Ｘ線、心電図、骨密度、眼底検査、胸部エコー検査、胃Ｘ線撮影検査などを受けました。
料金は１人33,000円（高い...ね）
私の結果は、肥満によるものが多かった...。
痛風になっていてもおかしくない数値...。
糖尿病は大丈夫とのこと。
はい、つまりダイエットしなさいとのことでした。
今までダイエットしては、リバウンドを繰り返してきたので、極端なダイエットは避け、長期に渡るダイエットが必要だ。
習慣的な運動を計画しないといけない。
コロナ禍になって、出不精になったのも一つの要因。
子供が小学生の間は、定期的なウォーキングをやり、子供が中学生になったら親離れになり、一緒に遊ぶ機会が減るかもしれない。
そうなったら、低登山など趣味を設けて、外に出掛けようと思います。
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