元あけびダイエット４ヶ月の成果報告
現状維持のまま低迷中
少しリバウンドしながらも比較的に現状維持を続けており、低迷状態が続いています。
涼しくなり、あっという間に寒くなり、外を歩いても汗をかかなくなったので、ダイエットには厳しい季節になりました。
今年の夏で、あと10kgは痩せておきたかった。
これからは、歩きつつも食事のカロリーを抑えることに重視しながらダイエットに頑張っていきたいと思っています。
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少しリバウンドしながらも比較的に現状維持を続けており、低迷状態が続いています。
涼しくなり、あっという間に寒くなり、外を歩いても汗をかかなくなったので、ダイエットには厳しい季節になりました。
今年の夏で、あと10kgは痩せておきたかった。
これからは、歩きつつも食事のカロリーを抑えることに重視しながらダイエットに頑張っていきたいと思っています。
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