子供のジョギング２回目
続くのか？子供のジョギング
子供が前回、２キロのジョギングを１人で走った。
走って達成感があったのか、気持ちよかったのか、毎週走ると言い出した。
「本当かな？」と思っていたら、昨日の夜に「明日走る」と決意表明していた。
そして本日、走りに行く直前に「やっぱりヤメる...」と言い出したので「そんな気持ちで言い出したのなら今後、付き添いしないよ」と言ったら、しぶしぶ用意して、二人で行きました。
私は走る公園まで歩いて付き添い、それだけでも汗が大量に流れてきた。
準備運動をして、子供だけ２キロを走った結果、前回の13分19秒より早くなり、12分54秒でした。
25秒早くなった。
毎週走り続けたら、９分くらいで走れそうだが、継続するかな。
私は膝を痛めているから、無理に走れないが、少しでも走れるように短い距離からジョギングを始めようかな。
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